Vitamin Buah Naga Merah

Buah naga merah juga mengandung betakaroten sehingga berpengaruh positif pada kesehatan mata. Jenisnya sendiri pun cukup beragam dan paling terkenal adalah buah naga merah serta putih.

Vitamin Buah Naga Archives Ritanurlita Com

Manfaat Buah Naga Buah Kaya Vitamin B Net Mmc

21 Manfaat Buah Naga Bagi Otot Mengejutkan

Jika anda hobi makan roti gandum untuk sarapan cobalah untuk menutupnya dengan minum jus buah naga hal ini dimaksudkan agar vitamin b1 dalam buah naga dapat merubah karbohidrat menjadi energi yang siap digunakan untuk bekerja.

Vitamin buah naga merah. Buah naga merah merupakan jenis atau varietas dari tanaman buah naga yang memiliki nama latin hylocereus polyrhizus. Khasiat buah naga merah berikutnya adalah untuk menjaga kesehatan jantung. Buah naga juga menyediakan protein yaitu sebesar 009g namun itu jumlah yang sangat sedikit dari total kebutuhan setiap hari.

Vitamin b1 atau thiamine yang terdapat dalam buah naga tidaklah sedikit. Satu porsi buah naga juga mengandung sekitar 06 g lemak. Buah naga merupakan sumber vitamin c tinggi yaitu hingga 10 sampai 12 persen dari total kebutuhan harian yang direkomendasikan.

Kandungan vitamin buah naga. Buah naga dikenal sebagai buah yang manis dan enak untuk dimakan. Setiap 100 gram buah naga dapat memenuhi 20 kebutuhan vitamin c harian padahal satu buah naga biasanya memiliki berat sekitar 400 gram atau 04 kg.

Dengan mengkonsumsi buah naga dapat mencegah anemia sebab buah naga kaya akan zat besi sebagai penyusun utama sel darah merah. Manfaat buah naga merah ini tetunya akan sangat berguna mengingat batuk adalah penyakit yang sulit disembuhkan meski sudah meminum obat. Mampu meningkatkan imunitas kekebalan tubuh buah naga mengandung vitamin c yang berfungsi untuk meningkatkan kekebalan atau daya tahan tubuh.

Namun pada dasarnya manfaat buah naga merah dan putih hampir sama saja baik itu untuk. Baik buah naga merah ataupun buah naga putih sama sama memberikan dampak yang sangat luar biasa untuk kesehatan tubuh kita. Beberapa bagian dalam buah naga merah memiliki khasiat serta manfaat yang berbeda beda.

Buah ini dapat menjadi alternatif bagi anda yang bosan mengonsumsi sumber betakaroten atau vitamin a yang itu itu saja seperti manfaat wortel dan manfaat tomat. Manfaat yang dihasilkan dari mengonsumsi buah naga merah sangatlah beragam. Dimulai dari manfaat yang dapat dirasakan langsung oleh tubuh sampai pada manfaat yang tidak dirasakan secara langsung alias jangka panjang.

Buah naga juga dapat mencegah dan mengatasi kurang darah atau anemia. Mulai dari batang buah naga daging buah naga sampai dengan kulit buah naga juga memiliki banyak kandungan vitamin dan zat yang sangat bermanfaat. Bila anda sedang batuk dan tak kunjung sembuh maka coba imbangi dengan mengonsumsi buah naga.

23 manfaat buah naga merah untuk kesehatan. Dengan mengkonsumsi buah naga secara rutin akan menambah kekebalan tubuh dan memberikan zat serta vitamin lain yang bermanfaat bagi tubuh kita. Buah naga merah sebagai salah satu buah yang memiliki banyak manfaat untuk membantu mengatasi dan membantu menyembuhkan berbagai penyakit.

Vitamin b3 yang ada dalam kandungan buah naga merah juga dapat meredakan batuk membandel. Dokter juga sangat merekomendasikan buah naga merah.